Bệnh về thận có thể diễn tiến trong một thời gian dài mà không có triệu chứng cụ thể. Đến giai đoạn cuối, các triệu chứng sẽ biểu hiện rõ, nhưng mọi chuyện đã quá muộn. Cách tốt nhất để ngăn ngừa điều này là thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Sau đây là những thực phẩm giúp làm sạch thận và chống tổn thương – suy giảm chức năng thận.
Xem thêm: Bệnh Thận Và Chăm Sóc Thận Như Thế Nào?
Sơn tra
Sơn tra hay còn gọi là quả táo mèo có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống virus và bảo vệ hệ hô hấp (phổi) rất hiệu quả. Các chất xơ trong Sơn tra còn giúp điều chỉnh lượng Cholesterol xấu trong máu.
Ngoài ra, nó còn giúp làm sạch thận và gan. Do có chất chống Oxy hóa, nên loại “thảo dược” này có tác dụng hỗ trợ chống lại ung thư, đục thủy tinh thể và tiểu đường.
Quả tầm xuân
Quả tầm xuân có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm sự phát triển và di căn của tế bào ung thư, giảm hàm lượng Cholesterol xấu trong máu, điều trị viêm như viêm khớp, tăng cường sức đề kháng và lưu thông máu. Ngoài ra, trái tầm xuân còn giúp bảo vệ tổn thương thận.
Xem thêm: Bí quyết Cải Thiện Chức Năng Thận Của Người Ả Rập
Dưa hấu
Dưa hấu là trái cây được biết đến rộng rãi với tác dụng lợi tiểu và làm mài mòn sỏi thận.
Sữa chua
Trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn, ngoài tốt cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn tăng cường vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ thận hiệu quả chống lại tình trạng viêm thận.
Hạt bí ngô
Hạt bí ngô rất giàu kẽm và sắt, cũng như Omega 3. Nó rất tốt cho thận.
Bí ngô (bí đỏ)
Bí ngô có tác dụng thúc đẩy loại bỏ sỏi thận và làm sạch thận. Có thể nấu súp bí đỏ hoặc sữa bí đỏ rất tốt cho sức khỏe.
Cỏ lúa mì
Cỏ lúa mì giúp làm sạch mạch máu và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Táo
Táo chứa nhiều chất xơ và chắc chắn là tốt cho sức khỏe. Táo rất tốt cho bệnh về thận và bàng quang.
Tác giả: Nguyễn Hồng Miên
