Phụ Nữ Và Đàn Ông Cảm Nhận Tín Hiệu Cơ Thể Khác Nhau Như Thế Nào?

Sự khác biệt trong cách đàn ông và phụ nữ cảm nhận các tín hiệu bên trong cơ thể có thể tác động đến sức khỏe tâm thần?

Cảm xúc. Ảnh Freepik

Tác giả: Jennifer và Freya

Hầu hết mọi người đều quen thuộc với 5 giác quan (xúc giác, thị giác, thính giác, khứu giác và vị giác), nhưng không phải ai cũng biết rằng, chúng ta còn có một giác quan bổ sung gọi là cảm giác tương tác.

Đây là cảm giác về trạng thái bên trong cơ thể. Nó giúp chúng ta cảm nhận và giải thích các tín hiệu bên trong điều chỉnh các chức năng quan trọng trong cơ thể, như đói, khát, nhiệt độ cơ thể và nhịp tim.

Mặc dù chúng ta không chú ý nhiều đến nó, nhưng nó có một ý nghĩa cực kỳ quan trọng, vì nó đảm bảo rằng mọi hệ thống trong cơ thể đều hoạt động tối ưu.

Nó thực hiện điều này bằng cách cảnh báo khi cơ thể có thể mất cân bằng – chẳng hạn như bắt chúng ta với lấy đồ uống khi cảm thấy khát hoặc bảo chúng ta cởi áo khoác ra khi cảm thấy quá nóng.

Sự can thiệp cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Điều này là do nó góp phần vào nhiều quá trình tâm lý – bao gồm việc ra quyết định, khả năng xã hội và sức khỏe tinh thần.

Sự can thiệp bị gián đoạn thậm chí còn được báo cáo trong nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần – bao gồm trầm cảm, lo lắng và rối loạn ăn uống. Nó cũng có thể giải thích tại sao, nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần có các triệu chứng tương tự – chẳng hạn như rối loạn giấc ngủ hoặc mệt mỏi.

Mặc dù sự can thiệp quan trọng như thế nào đối với tất cả các khía cạnh sức khỏe của chúng ta, nhưng ít ai biết được, liệu đàn ông và phụ nữ có khác nhau về mức độ chính xác mà họ cảm nhận được các tín hiệu bên trong cơ thể hay không.

Cho đến nay, các nghiên cứu đã điều tra xem liệu đàn ông và phụ nữ chuyển giới có cảm nhận và giải thích các tín hiệu tránh thai từ tim, phổi và dạ dày của họ một cách khác nhau hay không – đã cho ra những kết quả khác nhau. Việc tìm hiểu xem có tồn tại sự khác biệt là điều quan trọng, vì nó có thể cải thiện sự hiểu biết của chúng ta về sự khác biệt về sức khỏe tinh thần và thể chất.

Để có được bức tranh rõ ràng hơn, chúng tôi đã kết hợp dữ liệu từ 93 nghiên cứu về khả năng tương tác giữa nam và nữ. Chúng tôi tập trung vào các nghiên cứu xem xét cách mọi người cảm nhận các tín hiệu của tim, phổi và dạ dày trong một loạt các nhiệm vụ khác nhau.

Ví dụ, một số nghiên cứu yêu cầu người tham gia đếm nhịp tim của họ, trong khi những nghiên cứu khác yêu cầu người tham gia xác định xem liệu ánh sáng nhấp nháy có xảy ra khi dạ dày của họ co thắt hay kiểm tra xem liệu họ có thể phát hiện ra sự khác biệt trong hơi thở, khi thở vào một thiết bị khiến việc thở trở nên khó khăn hơn không.

Phân tích của chúng tôi cho thấy rằng trên thực tế, khả năng tương tác giữa nam và nữ có sự biệt.

Phụ nữ kém chính xác hơn đáng kể trong các nhiệm vụ tập trung vào tim (và ở một mức độ nào đó là các nhiệm vụ tập trung vào phổi) so với nam giới.

Những khác biệt này dường như không được giải thích bằng các yếu tố khác – chẳng hạn như mức độ nỗ lực của những người tham gia trong quá trình thực hiện nhiệm vụ hoặc sự khác biệt về sinh lý, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể hoặc huyết áp.

Mặc dù chúng tôi nhận thấy sự khác biệt đáng kể giữa các nhiệm vụ đo nhịp tim, nhưng kết quả đối với các nhiệm vụ khác lại kém rõ ràng hơn. Điều này có thể là do chỉ có một tỷ lệ nhỏ nghiên cứu xem xét nhận thức về phổi và dạ dày. Có thể còn quá sớm để biết, liệu đàn ông và phụ nữ có khác nhau trong nhận thức về những tín hiệu này hay không.

Sức khỏe tinh thần

Những phát hiện của chúng tôi có thể quan trọng trong việc giúp hiểu lý do tại sao nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến (chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm) lại phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới từ tuổi dậy thì trở đi.

Một số lý thuyết đã được đề xuất để giải thích điều này – chẳng hạn như di truyền, hormone (nội tiết tố), tính cách và khả năng tiếp xúc với căng thẳng hoặc nghịch cảnh thời thơ ấu.

Nhưng bởi vì chúng ta biết rằng, sự cản trở rất quan trọng đối với sức khỏe, nên có thể những khác biệt trong việc ngăn chặn có thể giải thích phần nào, lý do tại sao nhiều phụ nữ mắc chứng lo âu và trầm cảm hơn nam giới.

Điều này là do những khó khăn trong quá trình can thiệp có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực, bao gồm chức năng cảm xúc, xã hội và nhận thức, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ đã biết đối với nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần.

Biết được sự khác biệt trong cách đàn ông và phụ nữ cảm nhận các tín hiệu tránh thai cũng có thể quan trọng trong việc điều trị bệnh tâm thần.

Trong khi các nghiên cứu mới cho thấy việc cải thiện khả năng ngăn chặn sẽ cải thiện sức khỏe tâm thần, các nghiên cứu cũng cho thấy, nam giới có thể sử dụng các tín hiệu ngăn chặn – ví dụ như từ trái tim của họ – nhiều hơn phụ nữ khi xử lý cảm xúc.

Những khác biệt cũng đã được báo cáo, với các nghiên cứu cho thấy phụ nữ chú ý đến các tín hiệu tránh thai hơn nam giới. Điều này có thể có nghĩa là các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu hoặc tìm cách cải thiện khả năng ngăn chặn có thể hoạt động tốt hơn đối với một số người, hoặc các kỹ thuật khác nhau có thể hoạt động tốt hơn đối với những người khác. Đây là điều mà nghiên cứu trong tương lai cần thực hiện.

Nhưng mặc dù chúng ta biết những khác biệt này tồn tại, nhưng chúng ta vẫn không biết nguyên nhân gây ra chúng.

Các nhà nghiên cứu đưa ra một số giả thuyết, bao gồm những thay đổi rõ rệt về sinh lý và nội tiết tố mà hầu hết đàn ông và phụ nữ đều trải qua.

Nó cũng có thể được gây ra bởi sự khác biệt về số lượng đàn ông và phụ nữ được dạy suy nghĩ về cảm xúc hoặc các tín hiệu ngăn chặn của họ, chẳng hạn như nỗi đau.

Hiểu rõ hơn về tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng tránh thai có thể rất quan trọng để một ngày nào đó phát triển các phương pháp điều trị tốt hơn cho nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần.

Tác giả:

Jennifer Murphy, giảng viên tâm lý học, Đại học Royal Holloway, London

Freya Prentice, nghiên cứu sinh tiến sĩ, Viện sức khỏe trẻ em Great Ormond Street, UCL

Nguồn: Jennifer và Freya – theconversation.com – Úc

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top