Lá bạc hà có thể được sử dụng để trang trí món ăn và dùng pha chế trong các loại đồ uống.
Lá bạc hà chứa rất nhiều tinh dầu. Tinh dầu của nó có tác dụng kích thích các thụ thể tế bào liên quan đến cảm lạnh, thần kinh và mạch máu. Tinh dầu làm cho chúng nở ra và giảm cảm giác đau. Khi bị muỗi hoặc côn trùng chít, bôi tinh dầu bạc hà, cảm giác đau sẽ nhanh chóng biến mất.
Bạn cũng có thể sử dụng lá lạc hà để ổn định huyết áp. Ngoài ra, nước sắc lá bạc hà cũng cải thiện nhu động ruột và điều hòa hoạt động tiêu hóa.
Ngoài ra, lá bạc hà còn giúp chữa viêm gan, viêm túi mật và sỏi mật. Tinh dầu bạc hà có tác dụng ức chế vi khuẩn Staphylococcus aureus.
Bạc hà – chống chỉ định khi sử dụng
Mặc dù có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng lá bạc hà cũng gây ra nhiều tác dụng phụ. Đó là:
– Dị ứng
– Giảm ham muốn tình dục ở nam giới
– Suy tĩnh mạch
– Suy giảm khả năng tập trung.
Bạc hà chống chỉ định đối với những người huyết áp thấp.
Xem thêm: Bí quyết Cải Thiện Chức Năng Thận Của Người Ả Rập
Bạc hà chữa bệnh gì – Công thức nấu ăn dân gian
Nước sắc lá bạc hà giúp giảm đau. Vì vậy, bạn có thể xúc họng khi bị cảm lạnh. Tác dụng giảm đau là do tính chất làm mát của tinh dầu bạc hà và kiểm soát lưu thông máu.
Việc sử dụng bạc hà đối với dạ dày sẽ giúp tránh được quá trình lên men, giảm đầy hơi. Nó giúp giảm buồn nôn, ợ chua, đau đường tiêu hóa.
Bạc hà chữa viêm bàng quang
Nhiều thông tin cho rằng bạc hà giúp chữa viêm bàng quang. Nếu bạn lấy 2 nhúm lá bạc hà, đổ 0,5 lít nước sôi, để trong 10-15 phút. Ngày uống 4–5 lần, các triệu chứng khó chịu sẽ giảm đáng kể. Công thức tương tự cũng giúp giảm đau kinh nguyệt.
Nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính có thể được điều trị bằng nước sắc lá bạc hà nếu bạn không bị dị ứng với nó.
Để thực hiện, bạn lấy 2 nhúm lá khô, đổ 300 ml nước sôi, ngâm trong 1,5 giờ. Uống 4–5 lần một ngày.
Tác giả: Nguyễn Hồng Miên
